土曜日の朽木温泉

オミクロン株か一昨日の大雪のせいか分からんけど、朽木温泉はいつもの半分位の入湯人数です。
※スタッドレスタイヤがないと温泉への最後の坂が上れません。
昨年の１０月２日から１日１食 且つ コンビニ食は絶対に食べないを始めて、２ヶ月で目標の１３キロ減量出来たから１日１.５食にしました。
毎日、トマト１個＋アボガド１個＋リンゴorブロッコリーを必ず食べながら、YouTube先生の柔軟体操と自重トレーニングを１５分程しています。
先程、体重計に乗ると１５.５キロ減になってました。
３ヶ月前までは「しまむら」の大きな服を着ていた=シマラーでしたが、今は随分前に百貨店で買った服を着ています。